El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
- Mejora la respiración
- Refuerza el sistema inmunológico
- Aumenta la flexibilidad
- Mejora el equilibrio
- Fortalece músculos y huesos
- Equilibra el Sistema Nervioso
DATOS DE INTERÉS
LUNES Y MIÉRCOLES SALA ROPERO
GRUPO 1: 10:30 a 11:30
GRUPO 2: 17:45 a 18:45
PRECIO: 30€/mes - 75€/cuatrimestre
IMPARTE: Alfonso J. Diez.
CASA LEÓN
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