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Air combat

El Air combat es un programa de ejercicios cardiovasculares, similares en intensidad a los del aerobic, que se realiza en grupo y consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira o boxeo, entre otros, bailando al ritmo de la música. En las clases se ejercita el cuerpo completo brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así­ mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.

DATOS DE INTERÉS

MARTES Y JUEVES

GRUPO: 20:00 a 21:00

CASA LEÓN

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